Студия "ZumRoom"

Дорогие друзья! Приглашаем вас в первую () в Астане студию танцевального фитнеса "ZumRoom", которая специализируется на всех разновидностях классов Zumba®.
Программа Zumba® Fitness лучше всего подходит для коррекции фигуры, причём с ней вы можете сделать это легко и играючи;)

В студии имеется:
- просторный зал
- уютная комната отдыха с диванчиками
- отдельная раздевалка
- душ

Существуют различные виды танцевальной фитнес-программы ZUMBA®. Выберите тренировку себе по душе! Следующие направления наиболее популярны в Казахстане, занятия по ним проходят в нашей студии:

ZUMBA® FITNESS
Эта программа познакомит вас с основами Zumba®. Это базовая программа, которая сочетает в себе яркие мировые ритмы с простой для повторения хореографией. Тренировки рассчитаны на проработку всех групп мышц в непринужденной атмосфере.

ZUMBA® STEP
Повышайте эффективность жиросжигающей тренировки на нижнюю часть тела благодаря новейшей программе Zumba® Step. Держите в тонусе и укрепляйте ягодичные мышцы и ноги, бросая вызов земному притяжению на занятиях Zumba® с элементами степ-аэробики.

ZUMBA® TONING
Эта программа объединяет методики силовых тренировок со специфическими движениями Zumba в одном классе, сжигающем калории и укрепляющем мышцы. Это микс из различных видов музыки и движений в аэробном духе. Здесь используются гантели Zumba Toning Sticks, похожие на маракасы, для улучшения чувства ритма, увеличения силы и тонуса всех целевых зон

ZUMBA SENTAO™
Программа Zumba Sentao™ — это новый интенсивный способ поднять кураж от фитнес-вечеринки на новый уровень! Программа проводится с использованием стула, благодаря чему делает тренировку более эффективной и разнообразной. Теперь у вас проявляется «партнер» по танцам. Программа укрепляет, гармонично развивает и стабилизирует корпус, поднимая кардиотренировку на новый уровень. Вы научитесь использовать стул и вес собственного тела для укрепления мышц, улучшения координации движений и выносливости, приводя себя в форму.